当自己守前场的时候，当球一旦过了自己的肩膀或头顶，绝对不要再去接（挡），稳住自己激动的心！留给后场打吧，当自己守前场的时候，要有时刻为后场扣*做准备的心态----放贴网，搓球，勾对角，总之就是逼对手挑高球让后场人*，甘当绿叶做衬托的思维，头脑要灵活，眼睛要时刻刮出对手的空位。
后场搭档在右手边*(吊）----自己记得去右网前帮补位置！后场搭档在左手边*(吊）----自己记得去左网前帮补位置，后场搭档*(吊）中间--------在未判断对手回球时，自己记得在守在网前中等候帮补位置！
02、打后场的人：时刻都要有帮前场搭档后补球的意识，以防止前场的人接不到球（中央候补委员的大任就是你当的），打后场扣*后，自己要强行收腹逼身体向前，时刻都要有*上网的习惯阿！（因为不是每个搭档都知道帮你网前补位这个常识的，还是得靠自己）
后场主动的时候，不轮什么理由就是要重*，狠*，*出威风，不要理会是否*得平，或*得不深，关键是要能连续*，让对手心里产生恐惧。
