破壁机打银耳的危害,破壁机的10大禁忌

3、雪梨去皮去核，切成小块，红枣对半切开，去掉枣核不要，枸杞洗干净；

4、把银耳和红枣、枸杞以及雪梨一起放入破壁机内，吃甜的可以加进去几块冰糖；

5、倒入适量清水，水量到700ML的刻度线就行了，如果喜欢稠点的可以放少点水；

6、选破壁机的营养豆浆键，没有繁琐的工序，等待完成的提示音响起，一份美味的雪梨银耳羹就可以享用啦。