跑步对减肥的作用真的很大！空说无凭，咱们用事实说话。作为好身材风向标的娱乐圈，很多明星都是将跑步作为日常的锻炼方法，维持好身材的基础选择。
不过很多人都听过「跑步会有萝卜腿」「跑步会让腿变粗」，但你看看那些爱跑步的女星，像是张钧甯、陈意涵、郑秀文、王珞丹、张雨绮她们，不仅没有萝卜腿，还都是一双人看人羡慕的细长美腿！
*期间仍坚持跑步的陈意涵
张钧蜜迷人大长腿
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