“猪肚的做法很多,炒炖汤均可。现在正值秋初,经过一夏天的酷热,身体的营养物质流失了不少,此时喝些猪肚汤可以健脾补气。特别是对妈妈们,平时又要工作又要操持家务、带小孩,时常吃碗猪肚汤,可以助睡眠,睡眠足了肾气强了才不会有黑眼圈。我今天就用最简单的食材煲了一锅猪肚汤,用个小妙招,可以轻松去除猪肚的腥味儿,汤鲜味美,大人小孩都喜欢吃。连我家小朋友都喝了一大碗汤、三块猪肚。”
主料- 猪肚 1个
- 土豆 1个
- 黄瓜 1根
- 大蒜 4瓣
- 姜 4片
- 盐 少许
- 香葱 少许
1.新鲜猪肚一个,选择新鲜猪肚的窍门:有光泽而且富有一定的弹性、颜色呈现浅黄色、粘液比较多、质地比较厚实,这样的猪肚才是好猪肚、新鲜的猪肚;
2.猪肚用醋和盐反复搓洗,可有效去掉粘液和异味儿,再用清水冲洗几遍,并将另一面的网状白油去掉,以防摄取过多的脂肪;
3.猪肚入凉水锅中煮开,可去掉清洗时残留的醋味和猪肚异味;
4.将猪肚切长宽条;