吃火锅喝哪种饮料最好,女士吃火锅喝什么饮料最好

酸奶是一种酸甜口味的牛奶，很适合女生饮品，为什么这样讲呢？酸奶看似普通，但它实际含有大量的乳酸菌，喝入肚子之后，能有效抑制腐败菌，减少肠道中的毒素，还能保护肠胃，减少辣椒对肠胃的刺激，能很大程度的避免腹泻。

酸奶是由鲜牛奶发酵而来，除了乳酸菌以外，还有大量的营养物质，蛋白质、钙元素和维生素等，买酸奶要喝大品牌，质量有保证，小厂家的酸奶，不但起不到以上效果，还会对身体造成一定的损伤。

煮沸的水，晾凉了以后，就是白开水，这种水最健康了，适合所有的人群，包括老人和孩子，在缓解辣度的同时，水分缓解辣度，减轻辣椒对肠胃的刺激，从健康方面考虑，白开水是最佳的选择，由于人们对口味的追求，喜欢冰凉的刺激口感，而忽略了健康的白开水，在外人看来，喝白开水会很LOW，一点也不时尚，每次吃火锅的时候，发现只有小部分人，坚持喝白开水来止渴。

酸梅汤和凉茶一样，都含有中草药的成分，采用古法熬制，益处多、坏处少，能最大程度地缓解上火症状，乌梅、陈皮、甘草、山楂片、老冰糖、洛神花，都是熬制酸梅汤的必备食材，入口带有淡淡的草药味，尤其到了夏季，酸梅汤还有解暑、防暑的功效，深受人们喜爱，不仅酸甜可口，还能健脾消胃，可谓是一举两得。