睡觉做梦似乎是一件见怪不怪的事了，当入睡后，我们的大脑皮层尚未完全抑制时，就会出现各种奇幻情景。一般来说是人类正常的生理现象，某种意义上来说，做梦也是释放压力的表现。
随着心理学领域的进展，对梦的研究也越来越多了，甚至有结论得出，有梦睡眠有助于大脑健康。不过任何事情都是过犹不及的，有的人每晚都会做梦，一睡着就会做梦，这种情况就需要警惕了，在中医学中，这是身体出现疾病的信号。
阴虚是指精血或津液亏损的现象，中医讲究阴阳的平衡，而阴虚则是一种非平衡的状态。
阴是指体液，包括血液、唾液、内分泌等等，虚则是指身体机能。阴虚者常常会出现潮热、盗汗、口干舌燥、失眠多梦、头晕乏力等症状，往往和上火共同存在，造成人情绪的烦躁。
阴虚患者应该多吃一些清补类的食物，可以起到很好的生津养阴的效果，比如鸭肉、鸡蛋、牛奶、甲鱼、海参等，这些食物都具有滋阴补血、生津润燥的效果。
2、睡眠呼吸暂停症如果你在睡觉做梦的过程中，经常会梦见自己无法呼吸、缺氧的症状，就要警惕是不是出现了睡眠呼吸暂停症。
这种症状并非简单的气道阻塞，实际上是上气道塌陷，并伴有呼吸中枢神经调节系统障碍。
睡眠呼吸暂停症会导致人体缺氧，影响睡眠质量，造成持续性噩梦困扰，久而久之出现脾气暴躁、记忆力障碍以及性功能减退，严重者可引起高血压、糖尿病以及脑血管疾病。
3、糖尿病低血糖糖尿病是多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是因为胰岛素分泌或利用缺陷导致的急性代谢紊乱。一般我们听到糖尿病，第一反应就是高血糖，但其实糖尿病也有可能发生低血糖的状况。
糖尿病的低血糖和正常人的低血糖略有不同，正常人发生低血糖一般是指血糖低于2.8mmol/l，糖尿病患者发生低血糖时，血糖数值要比正常人发生低血糖的数值稍微高一些，在3.9mmol/l以下。
糖尿病人发生低血糖显然要比发生高血糖带来的危害更加严重，当出现低血糖状况时，就会出现心慌、手抖、多汗，在晚间的时候就会出现做梦的状况。
而且糖尿病低血糖一般出现在凌晨1点到3点，正是我们睡眠的黄金时间。
4、心脏病你有没有梦见自己忽然从高空坠落而猛然惊醒过？这极有可能是隐匿性心脏病的表现。一些轻微的心脏疾病，没有临床症状，也不影响日常生活，都属于隐匿性心脏病。
心脏疾病会造成我们的心律不齐、间歇性胸痛，晚上睡觉就会噩梦增多，特别是对于中老年女性来说，这种状况更为明显。如果你经常性有高空坠落的梦感，一定要去医院检查，排除心脏方面的疾病。
