4、 急救：
在生存情况下受伤可能会变得非常严重，一个简单的伤口在野外很容易受到感染，而骨骼和关节损伤会让你动弹不得。
急救作为一种生存技术不仅仅是基本的医疗需要，也是你赖以生存的必要手段。
在野外受伤后，不要惊慌，保持冷静，做你该做的事情来解救自己，最重要的是保持大脑的正常运转，这是生存的最基本的急救措施，这是你能做的最明智的事。
进入荒野前，应该始终携带医疗急救包（基本的医疗物品包括：绷带、纱布、棉球、棉签、剪刀、酒精垫、橡胶手套、安全别针以及各类药品），但如果你没有使用它们的技能，它就无济于事。
基本的心肺复苏术和创伤急救知识是你应该在平时学习掌握的，经常参加野外急救课程的培训能够扩展你的急救知识量与操作技能。
无论是你还是你的团队成员受伤或生病，首先要让伤员稳定下来，救援可能需要几个小时甚至一两天才能到达，你需要长时间地救治，以确保救援到达那里之前，伤员能够保持生命。
野外常见的急救问题包括：
- 擦伤
- 感染
- 出血
- 骨折
- 昆虫叮咬
- 脚踝和膝盖受伤
- 过敏反应
- 胃肠道问题
- 心脏病
- 体温过低
