五.稳*稳打,减少失误
经常看到很多的年轻人,打球很凶,但是失误很多,一味的追求,打的漂亮,但是不实用,我们会说不老道!这可能就是思考,怎样打好球太少了。
羽球者,首先苦练基本功,技术好,努力做到想打哪就打哪;其次善于琢磨技战术,头脑好,有了以上的保证,便是稳扎稳打,减少失误,加之练好身体,你一定会成为羽球高手!
六.混双获胜的关键是控球
混双讲究控制球,机会没有出现时,可控制一拍,尤其是女子,被动时,沉着把球控制好。控制球要积极主动,为下拍球得分创造机会。
混双中男子控制球,通常就是通过打拉吊、推抽放、抢快慢和前后斜直等球相结合。
根据对方的情况、男女能力、打球的特点,因人而异而采取打球方略。不能一味的、不加分析的盲目瞎打。通过控制球,赢得主动,是赢球重要保证!
七.快慢结合,以快为主
羽毛球以快为主同样适用于混双,但是要注意快慢结合的战术。前面已多次提到的站位靠前、打上手球等,就是突出一个字“快”。
要做到快:首先,男子打球要有“快”和预判的强烈意识;其次,男子的步伐要求,要合理简单;再次,移动中要拍头向上,保持随时击球积极状态。
慢是怎么个慢法呢?一是相对于快而言的,抢到球点后,要看对方的场上站位和移动出手,而不是马上就打,即通常打球中所说的球“停滞”。二是通过控制,将对方来球突然减速,改变原有的轨迹速度,令对方难受。三是瞬间应用腕指变化做出假动作,出其不意打出变化。
需要强调的是,出现机会,坚决把握,立即解决。即以快为主!
八.变种取胜
混双对男子体能要求比较高,技战术要求更全面。除了前面提到的抢高、抢前点,还要多球路变化。每一个球员都有自己习惯线路,有的习惯直线,有的斜线多一些,技术全面就要求把控球场,直线斜线都要有,线路合理。
1、打男女的结合部,即腰部。
2、女弱多放网,给女子送球。
3、男子相对弱,可多打男子后场两个角;
4、调动对方,打空档。
对于业余爱好者来说羽毛球混双是非常有趣的运动,可以让你在轻松愉快的气氛下提高球技锻炼身体,大家不要忘了业余时间和女朋友一起配合练习运动一下。