臂周炎疼痛的位置图,左手臂筋膜炎的位置图

最近的研究表明网球肘通常是由于特定前臂肌肉的损伤。当肘部伸直时，桡侧腕短伸肌（ECRB）有助于稳定手腕。举个例子，这种状况可以发生在网球击球时。当ECRB因 过度使用而虚弱时，肌腱附着在外侧上髁的地方会形成微小的撕裂。这会导致炎症和疼痛。

由于ECRB的位置，其损坏风险也可能增加。当肘部弯曲和伸直时，肌肉会与骨隆起摩擦。随着时间的推移，这会导致肌肉逐渐磨损。

运动员不是唯一一个能得到网球肘的人。许多网球肘患者参加工作或娱乐活动，这些活动需要重复和有力地使用前臂肌肉或手腕和手的重复伸展。

油漆工、水管工和木匠特别容易发生网球肘。研究表明，汽车工人、厨师甚至屠夫比其他人更容易得网球肘。人们认为，这些职业所需的重复动作和抬举重物会导致伤害。

打网球是造成网球肘的一个可能原因，但其他活动也可能使你处于危险之中。

大多数患网球肘的人年龄在30到50岁之间，尽管任何人都可以得网球肘，如果他们有危险因素的话。在网球等球类运动中，击球技术和器械不当可能是危险因素。

外上髁炎可以发生在没有任何公认的重复性损伤。这种情况称为“特发性”或原因不明。

网球肘的症状逐渐发展。在大多数情况下，疼痛开始时很轻微，并在数周或数月内缓慢恶化。通常没有与症状开始相关的特定损伤。

网球肘的常见症状和体征包括：

手肘外侧疼痛或灼伤

握力弱

有时候，晚上疼

前臂活动，如握球拍、转动扳手或握手，症状往往会恶化。你的优势手臂最常受到影响；然而，两只手臂都会受到影响。

外上髁炎疼痛部位。

你的医生在作出诊断时会考虑许多因素。这些包括你的症状如何发展，任何职业风险因素，以及参加休闲运动。

你的医生会告诉你什么活动会导致症状，以及症状发生在你手臂的什么地方。如果你的胳膊肘受伤了，一定要告诉你的医生。如果你有类风湿关节炎或神经疾病史，告诉你的医生。

在检查期间，你的医生会用各种各样的测试来确定诊断。例如，你的医生可能会要求你尝试伸直你的手腕和手指抵抗阻力，同时你的手臂完全伸直，看看这是否会导致疼痛。如果测试结果呈阳性，它会告诉你的医生这些肌肉可能不健康。

你的医生可能会建议额外的检查，以排除其他原因导致你的问题。

X光片。这些测试提供了致密结构的清晰图像，如骨骼。他们可能被用来排除肘关节炎。

磁共振成像（MRI）扫描。核磁共振成像提供身体软组织的图像，包括肌肉和肌腱。核磁共振扫描可以用来确定肌腱损伤的程度或排除其他损伤。如果你的医生认为你的症状可能与颈部问题有关，他或她可能会要求对颈部进行核磁共振扫描，看看你的颈部是否有椎间盘突出或关节炎的改变。这两种情况都会导致手臂疼痛。

肌电图（EMG）。你的医生可能会要求肌电图来排除神经压迫。许多神经在肘关节周围走行，神经压迫的症状与网球肘相似。

大约80%到95%的患者通过非手术治疗获得成功。

休息一下。恢复的第一步是让你的手臂得到适当的休息。这意味着你将不得不停止或减少参与体育运动、繁重的工作活动以及其他会导致疼痛症状的活动，持续数周。

药物治疗。对乙酰氨基酚或消炎药（如布洛芬，艾瑞昔布）可以用来帮助减轻疼痛和肿胀。

物理疗法。特殊的运动有助于加强前臂的肌肉。你的治疗师也可以进行超声波，冰按摩，或肌肉刺激技术来改善肌肉愈合。