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归属感很多人在朋友圈设置了“三天可见”，更新频率也不高，但在某几个特定群体的微信群里，却会时常发布个人动态。比如家庭群、同学群等等。他们会晒周末自己做的美食，或者种草一家自己新发现的小店。
这是因为人面对不同群体，归属感也会有所不同。
归属感，又称为隶属感，是指个体与所属群体间的一种内在联系，是个体对特殊群体及其从属关系的划定、认同和维系的心理表现。
从人类的发展史可以发现，人类是群居动物，从生存的角度来看，个体都害怕孤独落单，希望自己归属于某个或多个群体。
所以人类最早以部落形式群居生活，再到后来进入文明社会的家庭、工作单位、协会、团体等等，这些群体性单位的存在，正是满足了个体的需求。
个体从集体中获得帮助和关爱，从而消除或减少孤独感，获得内心的安全感。
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所以，如果现实生活中，一个人能从多个团体中获得归属感，也就不再热衷在微信朋友圈寻求关注。当然，也有人不管在现实中还是网络社交媒体上，都缺乏归属感。
或只在网络上能找到归属感，而在现实生活中却得不到认同和关注，那这部分人，都属于归属感缺乏的人。
心理学家研究发现：缺乏归属感的人会对自己从事的工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺乏兴趣爱好。
人格面具很多用心经营朋友圈的人，总爱擅长展示自己光鲜亮丽的一面,更有甚者是“拍照五分钟，P图一小时”。其实P图发朋友圈，已是一种流行趋势，不美颜，不示人，似乎也已成为一种约定俗成的新型社交礼仪。
只精挑细选把生活最精致、最美好的一面展现在朋友圈里的人，不过挑选了生活的一小部分，那不是生活全部真实的状态。
【有位网友在“你为什么把朋友圈设置成三天可见”的话题下回复说：“以前自己在朋友圈立了很多人设：健身达人、关爱流浪小动物的爱心大使、二十四孝男友……后来觉得太累了，不想再装了。】
这位网友显然是摘下了自己“完美”的人格面具，不想继续立“人设”，开始坦然面对真实的自己。
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“人格面具”这个概念，源自荣格的精神分析理论。荣格也之称为“从众求同原型”。他对此解释是：人格面具是个人适应抑或他认为所采用的方式对付世界体系。
人格面具在整个人格中的作用既可能是有利的，也可能是有害的。
如果一个人过分地热衷和沉湎于自己扮演的角色，把自己仅仅认同于所扮演的角色，那Ta人格的其它方面就会受到排斥。
就像在朋友圈一直不停立“完美”人设的人，长期受完美人格面具支配，会逐渐与自己的天性疏远，不愿面对真实的自己，无法接受自己身上“不完美”的地方，从而引发紧张、焦虑，对心理健康造成危害，还会产生面具障碍等心理问题。
对当下现实的专注度微信朋友圈是当今人们最常用的网络社交媒体，但它只是一个便捷沟通的网络社交工具，它不能取代现实的人际沟通模式。人也不能脱离现实，只从网络社交平台上，满足人际交往的全部需求。
曾有人在知乎上留言：
优秀的人不发朋友圈，因为没什么值得炫耀的。相爱的人不发朋友圈，因为最爱的人就在身边。太忙的人不发朋友圈，因为没时间去取悦别人。
这观点也代表着一部分人的态度，我部分赞同，一个人在网络社交媒体上所花费的时间、精力，也从侧面反映着Ta和现实生活的关系。
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一个人更愿意把时间精力投入到现实生活中的时候，便对网络社交媒体有点“漫不经心”，或“随性而为”。
更不更新，只取决于自己的状态，想分享时发几条，没心情时便沉默好久。
把现实生活看得更加重要时，便会更积极地去亲身参与实际的社交活动，如和家人、朋友聚会，深入体验一次旅行，和志同道合的伙伴面对面分享最近的学习心得……而不是仅限于网络上的一句问候，去一个网红店走马观花式地打卡。
生活不是过给别人参观的,每个人的生活，最重要的还是内心真实的感受。
结语：网络时代，通过网络社交媒体进行人际沟通，已是人们生活中不可或缺的方式。
微信朋友圈是一个人对外展示自己状态的一种途径，通过朋友圈人们可以增进了解、增加互动，成为人们人际交往的助推器。
朋友圈展示的时间设定，是每个人自由选择的权利，一切都由你自己说了算。只愿你不再为此纠结，发还是不发？不再为别人的评判而影响自己的心情。
当你有面对真实自己的底气，便会有“我的地盘我做主”的态度。至于朋友圈几天可见，有无内容，精不精致，你便不会那么在意了。
参考资料：
[1] 俞国良．社会心理学．北京师范大学出版署，2006
[2] 异常心理新发现：归属感与抑郁症的关系．网易 [引用日期2019-01-14]
[3] 荣格著,徐德林译．原型与集体无意识．国际文化出版公司，2011
