门球运动可以说是高尔夫球与撞球的混血儿，需要充分发挥这两个项目的推杆技巧。规则简单、轻松有趣的门球运动可以激发脑力、促进身心，让参与者得到全身锻炼，对于老年人增强心肌供氧能力，调节血液循环，改善心脑功能更是有着重要的帮助作用。
门球是一项集体运动，也是放松心情、结交朋友的一种方式。在这里，人们约上三五好友，带着简单的球具，便可以从运动中尽情享受生活。当比赛胜利时，看着他们举起球杆欢呼雀跃，让人由衷地感受到这项运动所传递出的快乐。
下面我们跟着唐老师
学习几个门球基本动作
一起运动起来！
门球动作一
