我生完老大身材还没恢复,很快又有了二宝。老二出生半年多,我发福明显,比大学时期足足胖了40斤。手臂胖出蝴蝶袖,裤子尺码也一再加大,腰间赘肉松松垮垮。每次洗澡,低头看到肚子上的“游泳圈”,真是差点“气昏”过去。
有时带娃下楼遛弯,看到光鲜亮丽、身姿绰约的白领下班,我越来越自卑。加上奶娃经常睡眠不足,看着镜子前大腹便便、黯淡无光的自己,负面情绪便如洪水猛兽。
和先生爆发争吵成了家常便饭,明知道这样的宣泄会影响家庭关系,可我实在无法控制,最后便用食物来安慰自己,结果越吃越胖,恶性循环。
为了做出改变,我尝试了许多减肥方法。一开始选择节食,没两天就胃痛到不行;吃了减肥药,体重不降反增,吓得我不敢再用了;约着先生跑步,可坚持太难,没两天就放弃了。
我邻居也是个二胎妈妈,她的身材就保持得很好。有次闲聊我向她请教保持身材的方法,邻居给我推荐秀域古方减肥,说她之前其实也胖过一阵,就是在秀域瘦下来的,而且不用节食也不用运动,很轻松。
邻居的推荐让我心动不已,但是具体效果咋样,还是得用事实说话。我要亲自去体验一下,看看到底是什么方法神奇!
我提前约好了时间,到店之后健康顾问先给我做了详细的介绍和说明,了解了我的基本情况,包括有没有减肥史,饮食状况怎样。还有各项身体数据检测,体重、体脂、内脏脂肪等等,给我感觉非常专业!
最后我决定尝试一下健康顾推荐的秀域古方减肥,重点是这古方减肥做起来真的很轻松,只需要躺在理疗床上拔罐,每次花不到1小时,隔天再拔即可,趁着娃午休我都可以跑来做。做的时候,健康顾问还说可以吃肉、吃高蛋白的食物,颠覆了我之前的瘦身观。
这套方法也很容易坚持,不节食不跑步,就跟平时生活一样。不知不觉,我在一个月内做了12次,体重从132斤降到了120斤,整整减了12斤,而且几乎没再反弹。更让我惊喜的是,虽然体重在下降,但是通过秀域专门的智能APP检测数据可以看出,我的肌肉率和蛋白质都在增加,这说明我瘦下来不仅没有牺牲营养,反而身体更健康了!
换上之前的连衣裙,再画个淡妆,整个人状态都好起来了。同小区遛娃的阿姨见了,都夸我说变漂亮啦,我心里偷着乐。听说秀域古方减肥之前还上过央视节目呢,我感慨不愧是有着十几年的减肥经验大品牌,就是靠谱。
经历这番后,先生也越来越懂照顾我的情绪,时不时给我买花,带我逛街买衣服,或者制造点小浪漫,我们好像回到了恋爱之初的甜蜜。所以我跟各位分享我的减肥经历,希望大家都能够找到适合自己的正确的减肥方式及保持良好心态,个个喜提“易瘦体质”!