第六种:野苋菜
这种苋菜比较吃油,建议用猪肉包饺子比较合适,有着“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换”之说,可见它是多么美味和营养好。

《野苋菜猪肉饺子》
野苋菜功效:抗菌消炎、凉血止血、解毒消肿, 具有清热解毒,利尿之功效。

主料:野苋菜500克、面粉600克、猪肉500克
辅料:熟植物油、盐、生抽、蚝油(可选)、姜、鸡精或者味精、五香粉、香葱5根
做法:1、面粉加水和成光滑的面团(水与面粉的比例控制在1:2),盖上醒30分钟以上,最好以上1小时以上
2、猪肉切小块(肥瘦3:7比例,也可以4:6比例比较香浓),姜切末,直接用菜刀剁成肉泥,香葱洗净切末,如果不想剁,直接加绞肉机里特别简单
3、倒出肉泥加水或者高汤,朝一个方向不停的搅拌上劲
4、加五香粉(可选)、生抽、蚝油拌均匀,静止一会入味
5、把野苋菜去根洗洗多清洗几次,下开水里焯烫变色捞起,过凉水捞起沥干切末,(千万不可久烫,变色就捞起,太久口感不好)
6、加到肉馅里拌均匀,加鸡精拌均匀,加盐拌均匀,加香葱末
7、加熟菜籽油拌均匀,也可以加香油拌均匀,盖好一定要腌制一会入味才能包饺子,大约10分钟左右
8、把醒好的面团再次多揉揉,搓成长条,分成小剂子压扁
9、擀成中间厚,边边薄的小饺子皮,加上肉馅
10、包成饺子形状,最好用干淀粉沾在饺子底部,这样不易沾在放饺子的器具上,煮饺子的时候也不易沾锅底,也不易互相粘连
11、锅里加半锅清水,大火烧开后下饺子,接着用漏勺沿锅边轻轻搅动防止粘底,盖上锅盖煮开,水开后加半碗清水进去
12、再盖上锅盖煮开,如此反复两三次,待饺子的肚子圆滚滚发亮即可捞出来了。

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