我们为什么做梦?
1、外界刺激
四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入
身体，然后在体内随着血液运行，引起魂魄飞扬，使
人睡卧不安而做梦。
2、脏腑失调
《黄帝内经》认为，气血、脏腑贵在阴阳调和，气血
失常、五脏六腑偏盛偏衰，失去平衡，均可能引起做
梦。
3、身体状态
体内有寄生虫或过饥、过饱不同状态会引发不同的梦
境。
梦境与健康1、常梦见生活琐事——该健脾护胃了
中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没
什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有
处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主
意”，做这种梦的人，一是消化功能不好，另外就是
脾的吸收功能不好;针对这种消化不良导致的多梦，应
该提高自己的消化和吸收功能。
2、经常做噩梦——该调理肾脏了
