最近，季节变化、气温骤降，感冒发烧咳嗽瞬间荣登众多妈妈担心和焦虑的top10话题榜首。
育儿界总是流传着这样的说法：“发烧会烧傻”，所以妈妈们特别担心孩子发烧的问题，“万一烧坏了脑子”怎么办，“烧成了肺炎”可不行……
所以，每当孩子发烧，家人第一反应就是如何快速退烧，但是往往手忙脚乱、慌不择法的退烧，不但无法有效缓解发烧的症状，反而会在孩子的健康恢复路上帮倒忙。
感觉很委屈，有木有？
首先，妈妈们要清楚，孩子的每一次感冒发烧，对于机体的免疫力都是一次历练，系统在升级的阶段，我们尽量少做不必要的操作。
从中医的角度来讲，儿童的生理、病理特点是“脏腑娇嫩、形气未充、传变迅速、易趋康复”。所以，小朋友容易感受外邪而导致感冒发烧。
但是，不经历风雨，怎么见彩虹？感冒发烧也是提高孩子正气，抵抗邪气能力的重要手段。
此时如果没有辨证清楚，就赶快喂上各种退烧药，反而会打击正气，正气被削弱了，孩子以后会更容易感冒。
退烧方法误区
01
误区1：一律都用清热解毒
只要发烧就用清热解毒其实是一个误区，因为在中医讲有风、寒、暑、湿、燥、火六种邪气，感受每种邪气都可导致发热，而感受的邪气不同，治疗的手段也不同。
清热解毒，看这四个字就知道，这是针对热邪感冒的治疗手段。如果不是热邪感冒，清热解毒真的就有点帮倒忙的意思了。
另外，还有很重要的一点就是，清热解毒药往往都是削弱阳气的，阳气被削弱了，抵抗邪气的能力就更弱了，以后就更容易感冒了，所以对于孩子发烧就直接使用抗生素、双黄连、连花清瘟胶囊、蒲地蓝口服液的家长，是不是该反思一下，没有弄清病因之前，自己的行为是不是在帮倒忙？
02
误区2：只要感冒发烧就发汗
对于小孩发烧，很多妈妈也会首先想起发汗这一招，其实这也是有使用指征的，如果发汗手法用的不是时候，也是在帮倒忙。当小孩身体摸着较冷，汗出不来有些寒战的时候才可以使用发汗的方法。
如果是身体很热，本身就有汗，此时就不应该再使用发汗的方法了。
另外，美林、布洛芬等退烧药也要慎用，因为这些基本都是通过发汗的手段退烧的药物，往往小孩子是比较柔弱的，如果发了很多汗，津液受到损伤，反而容易使孩子疲惫不堪，抵抗邪气的能力变弱，虽然体温降下来了，但是对于孩子这个整体来说，未必是件好事情。
那么，讲了这么多，发烧的时候，究竟该怎么做？什么时间该用退烧药？用什么退烧药呢？
梦梦觉着，对于绝大多数家长来说，面对孩子发烧，首先应该放下心中的焦虑，要知道孩子发烧未必是件坏事，每一次发烧都能够让孩子的正气更加强大。
另外，就是选对时机用对药，才是帮助孩子恢复健康最重要的。
什么时间该用退烧药？
对于孩子来说，38.5℃是孩子用药的一个指征。
如果孩子体温达到或者超过了这个数字，并且伴随精神不振，哭闹等情况，为了安全起见，还是要尽快去就医，请中医或西医大夫为孩子诊断治疗，开具对证的处方。
如果孩子虽然发烧，且超过了38.5℃，但是没有出现任何不适的感觉，精神状态与平时无异，吃睡未受影响，那么就可以再观察一下，暂时先不用退烧药，或者尝试物理降温的方法。
此时，如果是身体特别冷，有寒战等情况，可以给孩子洗个热水澡，或者盖上被子微微捂汗，出汗后一定及时擦干、避风；
如果孩子身体很热，有汗，这时需要减少衣服，也可以给孩子洗澡，但洗完澡后要保持身体干爽，就不要再捂了。
如果这些手段可以让体温降下来，还是不需要使用退烧药的，如果这些事情都做过了，孩子体温仍然居高不下，这时就需要用一些退烧药了。
退烧药该如何选择？
很多妈妈认为，我家孩子都发烧了，这是一种非常紧急的情况，中药就治不了了吧，其实不然，如果认清病因用对药，也可以取得事半功倍的效果。
发烧，就像是正气与邪气的一场战争，战争越激烈，体温就会越高。
中药中的“退烧药”，一般会选择小柴胡颗粒，柴胡和黄芩是平息战火的主力军，其中柴胡能够透散郁滞的气机，黄芩清热，熄灭战火，所以在孩子发烧时首选小柴胡颗粒。
发烧之后的饮食调护
由于孩子发烧往往会伴有食欲不振的情况，所以妈妈们也很担心孩子营养不良的问题，其实不然，民间谚语说：“感冒时宜吃，发烧时宜饿”，发烧的时候，饮食一定要清淡，以易消化的粥、面条、片汤为主，如果是给孩子吃很多大鱼大肉，这样更容易加重孩子的脾胃负担，不利于疾病的恢复。
最后，送给各位妈妈一句话“若要小儿安，三分饥与寒”，把握好这个育儿原则，是孩子少生病的关键。
孩子感冒发烧是很揪心的，谁也不愿意拿孩子的健康去冒风险，所以一般都会选择先退烧。心情完全可以理解，对于孩子发烧的问题，重在预防，一旦发烧了，就应当先去正规医院进行检查，排除凶险的各类疾病，或者求助有经验的中医大夫治疗。
孩子感冒发烧，不要过于焦虑，乱吃退烧药；也不要过于执念，就是不用药。具体如何把握，还需要智慧的妈妈，在育儿路上不断成长，找出答案。
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文：张梦
