我们人体，有一个非常重要的内分泌器官——甲状腺。它在我们日常生活中看似微不足道，但却扮演着重要的角色，能够调节、管控人体正常生理代谢，维持各个系统的正常功能。
甲状腺也是相当脆弱的器官，虽然现在生活条件比较好，但是生活中的一些不良因素也越来越多，比如很多人喜欢吸烟喝酒、熬夜久坐、重口味饮食等坏习惯，这些坏习惯都会对甲状腺造成一定的损伤，就会引起甲状腺功能紊乱，所以，当出现甲状腺疾病的情况要及时调整，以免诱发更多的并发症。
出现甲减时，如果你很容易感到乏力疲惫没精神、记忆力差、脱发、心率异常时，即便是吃了左甲状腺素钠片也没有好转，那么你就要重视了，这很有可能是因为没有得到对症有效的治疗。
很多人都会忽视甲状腺发病时身体发出的预警，导致病情越来越严重。所以在日常生活中患者需要识别身体出现的症状，是否在随着病情加重症状也越来越重，甲减的症状表现有典型的也有不典型的，对于大多数人来讲，从其症状入手，是认识甲减的最好办法。
1、表情淡漠、意志消沉、情绪低落、几乎对所有的事情明显感觉兴趣不大或者不感兴趣。
2、没有食欲吃的少体重却增加。
3、嗜睡、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
4、思考或集中注意力的能力下降，或者记忆力下降。
5、眼睑水肿或者脸、四肢水肿。
6、心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病。
7、肠道功能下降，经常便秘。
8、格外怕冷、动作和反应变慢。
9、导致脱发，甲状腺激素几乎影响身体的每一个细胞，包括毛囊。
10、发育迟缓、月经异常和不孕症等都与甲减有关。
6大饮食禁忌应避开常见的甲减患者应该注意避免食用的食物有以下几大类：
1、导致甲状腺肿大的食物：如白萝卜、油菜、包菜，主要是鸡心包等卷心菜，以及木薯、核桃、芥末、花生、碗豆等；
2、高胆固醇的食物：猪油、黄油、动物内脏，如猪肝、猪肠子、猪肚等；蛋黄类，有鸡蛋黄、鸭蛋黄；各种酒类、鱼籽、蟹籽、海鲜等；
3、含盐高的食物：如腌菜、腌肉、腌禽蛋等，伴随黏液性水肿的患者，如果食用高盐食物，可能会引起水钠潴留，加重水肿的症状；
4、寒凉的食物：如冷饮、螃蟹等，如果过食寒凉的食物可能会引起患者出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化道症状。
5、高含碘的食物：海带、紫菜、海参、龙虾、海鱼等：过量食用会影响到甲减的病情。
6、影响左甲状腺素钠片吸收的食物：牛奶或者豆浆、高纤维素食物、咖啡、葡萄柚果汁等；需要和左甲状腺素钠片间隔至少四个小时以上。
中西医结合治疗已成为近年来临床研究的重要课题之一，不仅大大减少了甲状腺素药物的用量，减少了西药的副作用的发生，同时，中药可以较好地改善患者的临床症状，避免造成的不可逆的和破坏性的不良后果，治疗甲减病疗效独特、显著。
