纯牛奶煮番薯糖水功效,番薯煲糖水有什么功效

夏天来了，广东人都喜欢喝一碗冰冰甜甜的糖水，今天我来说说牛奶西米番薯芒果糖水吧，唔食唔知味，吃过翻寻味！

材料：西米、牛奶、芒果、番薯

加入番薯纯粹个人爱好，不喜欢也可以不加番薯！

1.西米煮好

水开了倒入西米，注意要是不是搅动防止粘锅底。煮好后用凉水过一下保持西米的弹性。

2.番薯

番薯切粒煮好。

3.番薯煮好后加入适量的糖，温度凉下来后加入西米、牛奶、芒果放入冰箱冷藏。