春天药用价值极高的鱼-鲫鱼，其性平味甘，入胃、肾，具有各中初虚，温胃进食，补中生气之功效。以2-4月份和8-12月份的鲫鱼最肥美，河鱼里的鲫鱼，也是春季食补的佳品，常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。我的二个宝贝多亏了鲫鱼，才能有足够的奶水。
清汤鲫鱼
剁椒鲫鱼
酥烧鲫鱼
凉拌鲫鱼
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