导语:天凉了多蒸包子,分享一款好吃的素包子,香而不腻,营养高易消化
秋天到,树叶飘,一天比一天凉了,往后的日子里天气会越来越冷,那么在饮食上大家要多注意了,不要再贪吃一些生冷的食物,不然的话对身体不好,应该吃一些热乎的食物,并且多吃营养高易消化的食物,这样吃才能很好的适应秋季,不容易生病。天凉了推荐大家多蒸包子吃,包子热乎乎的,而且包子用发面做的,很好消化,可谓是老少皆宜的食物,所以天气凉吃包子再好不过。
蒸包子不如试试这款素包子,做法简单,香而不腻,比肉包子都好吃,吃一次还想下次,越吃越过瘾!这款包子主要用到了韭菜和粉条,韭菜中含纤维可促进肠胃蠕动,而且韭菜的鲜香味浓郁,做包子馅搭配什么食材都好吃,不知道您喜欢吗?
为了口感丰富,我们可以换着花样搭配,比如韭菜鸡蛋粉条、韭菜豆干粉条、韭菜黑木耳粉条、韭菜鸡蛋黑木耳粉条、韭菜鸡蛋胡萝卜粉条等,任意搭配都好吃,营养也翻倍,可以试试。
做韭菜馅包子,需要掌握一点小技巧,这样韭菜全程不出水,吃的时候更鲜嫩,还有所用的调味料也有讲究,不能什么料都放,不然做出来不好吃。
天凉了多蒸包子,分享一款好吃的素包子,香而不腻,营养高易消化!下面我来给大家分享一下详细做法,以及需要掌握的小技巧、调味料的使用情况,快来看看吧,可以动手一起做,保准您也喜欢吃。
韭菜馅包子的做法步骤:
将面粉倒进盆内,加酵母粉、白糖搅拌均匀,水量拿捏不准的朋友可以将面粉和酵母粉直接混合在一起,再分次加水,这样操作更容易很多,只是要注意的是酵母粉没有提前充分融化,还是颗粒状,所以发酵的速度会慢一点,揉面时要勤快些,揉得时间越长越好,让酵母和面粉可以充分混合。
还有注意面粉和酵母粉的比例,100:1,例如:面粉300克,酵母粉3克。白糖不要加太多,只比酵母粉多几克就行,不然太多的话包子皮发甜不好吃。水要用温水,不能太烫,一次加少一点,搅拌好后再加下一次,最终面盆里呈现出大面絮的状态就好了。