茴香炒蛋
秋天的凉爽使人舒畅心怡,但是温度渐凉也让手脚冰冷的人们开始注意身体的保暖,懒得炖汤的小伙伴们可以学着做几道散寒疗胃的快手菜,比如今天我给大家介绍的这道“茴香炒蛋”不仅做法简单快捷,而且还可以治疗胃寒腹痛,促进食欲、补肾止咳,对消化系统良好,也可以调理下气。茴香含有大量的维生素、胡萝卜素、纤维素等营养成分,鸡蛋含有大量的蛋白质、氨基酸、多种矿物质等营养成分,两者一起吃可以为人体补充更全面的营养。
软内醇香
食材:
主料:新鲜茴香120g、鸡蛋3枚
辅料:小葱、生姜
调味料:盐、鸡精、花椒粉
上文中提到的食材英文:
茴香Fennel ['fenl]
鸡蛋 egg [eɡ]
做法
1、准备新鲜的茴香120g 切成碎,生姜、小葱切末备用。
准备食材