当人们使用一些兴奋剂或者刺激性药物时，如尼古丁或者咖啡因，这些刺激物必然会让服用者感到一定程度的兴奋和焦虑，坐在椅子上也会不停地抖腿。如果使用更强效的兴奋剂，那么服用者的抖腿幅度和频次会增大不少。平时爱抽烟、爱喝酒或咖啡的人，有可能会出现不自觉的抖腿现象。
不宁腿综合征
休息时，小腿深部于出现难以忍受的不适，通过运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“抖腿综合征”。
不宁腿综合征的症状主要有：
1. 患者腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解
2. 患者静止不动时这种不适感觉就会加剧
3. 这种不适感觉在患者运动起来后，就会好转
4. 症状在夜晚比在白天更严重，会影响患者的睡眠
该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1%-10%，我国的患病率在1.2%-5%，中老年常见，女性的患病几率也会高于男性。
注意缺陷多动症
患有多动症（注意力缺陷多动症）的人总是有冲动去做某件事，但为了抑制或缓解这种冲动，他们倾向于通过抖腿、甩腿来缓解。
自闭症
自闭症患者往往反复做某些行为或动作，这也被称为刻板动作。这主要是由于自我刺激引起，自闭症患者对外来刺激敏感，但他们也想尝试去控制他们，因此他们重复运动来抚慰自己。
No.2
习惯性抖腿一定要禁止吗
生活中，抖腿的人群不在少数。抖腿在大多数情况下并非疾病，也没有特别大的不良影响。但它会形成心理依赖。
社会礼仪方面
在社会文化中，抖腿总是一种不太雅观的行为，给人一种不够稳重，做事不牢靠的感觉，可能会引起他人心理上的不适，给人一种轻挑、不尊重的感觉，尤其是在领导或者长辈的面前。同时，例如文章开头提到的高铁上的场景，一个人抖腿会连带旁边或前面座位的人都一起“共振”，给他人带来了影响，这种情况下是需要格外注意控制的。
健康问题
频繁抖腿容易产生心理上的依赖并很难戒断，并且如果抖腿时是一条腿压着另一条腿的状态，长期如此会压迫骨盆与髋关节，很容易影响下肢的血流循环，继而引发肌肉酸痛、静脉曲张和骨骼病变等不适症状。
No.3
缓解抖腿冲动的小方法
脚尖不触地
坐姿情况下突然想要抖腿，尝试抬起双脚脚尖，脚跟着地或者双脚抬起适当活动腿部，缓解腿部不适或可以抑制抖腿的冲动。
转体
