肩宽就要避免一字肩，大写的"一"字线条卡到肩膀上，视觉上可以起到横向拉宽肩宽的作用，特别不适合"肩宽背厚"的苹果身材，选择V字的领口设计，可以纵向拉长颈部线条，肩膀看起来会更窄！
1.2选择落肩款
苹果型身材本身肩膀就很厚实了，就要避免大垫肩，泡泡袖，一切膨胀等元素出现在肩膀处，选择肩线条干净利落的款式更显瘦，亦或是选择落肩款式的上衣，所谓落肩就是图上最右的那种款式，服装的肩线在本身该有肩线位置靠下一些，弱化了本身的肩线，会更显肩窄！
1.3选择宽袖
苹果型身材由于上臂的拜拜肉比较多，选择服饰还要注意袖子的设计，要尽量避免无袖、紧身袖和袖口朝上，会更显手臂粗壮，选择宽松的5分袖或者喇叭袖，才能掩盖住上臂的粗壮的缺点!
2、弱化胸部线条很多偏瘦的女生都会羡慕大胸的女生，丰满的曲线更有女人味，但是殊不知大胸也有大胸的烦恼，苹果型身材一般都胸部都非常丰满，如果不注意衣服的款式会特别显胖，选择上衣要注意不要强调胸线，弱化胸部线条为宜！
在挑选上衣的时候就要注意上衣的胸前设计，避免胸前过多装饰的服装，比如褶皱、荷叶边、蕾丝等这些膨胀元素，胸前带有图案logo或者显胖的波点元素也要避免，胸前设计尽量简单，亦或者系飘带、领巾的方式来拉长造型更显瘦！
3、优化腰臀线条苹果型身材第三个身材特征也是最明显的一个特点，就是腰腹部赘肉比较多，没有明显的腰线，很容易显胖，想要改善这点，选款搭配的时候，要尽量营造高腰线，同时也要注意服装款式不能过于紧身！
改善方法：
3.1提升腰线位置
