任脉上的膻中穴、巨阙穴能够宽胸理气、清心宁神；
上脘穴、中脘穴、下脘穴可以帮助调理脾胃；
气海穴、关元穴能够补气升阳、培元固本。
第三招：红花花卷
红花花卷是用中药红草花做的，红花是新疆道地药材。草红花是菊科类植物，有活血化瘀的作用，常被用来治疗心血管病。
中医认为不通则痛，如果人体经脉发生了血脉瘀堵，轻则胸闷、胸疼、心慌不舒服，重则可能发生心肌梗死。吃红花花卷可以食疗预防这种情况的发生。
心脏不好的朋友，也可以试一试这样的食疗、按摩方法，但也别忘了遵医嘱服药、养成良好的生活习惯！
1 来源：健康时报（jksb2013）
编辑：吴涛
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