控制自己的情绪,就是控制自己的人生
在生活中,我们会因为各种烦心事扰动情绪。
任何一个坏的情绪,恰恰是给自己最好的反馈和提醒。
大多数时刻,我们遇到的问题,不在于能力,不在于环境,而在于情绪。
冷静下来想一想,发泄情绪并不能帮助我们解决问题,甚至会带来不必要的麻烦和困扰。
唯有学会控制情绪,才能把自己从失控的人生中解脱出来。
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主播 | 陈兵
作者:李思圆 来源:温暖的女子(ID:wennuan-312)
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