武汉市卫健委今晨发布了
《武汉市卫生健康委员会关于新型冠状病毒感染的肺炎情况通报》
通报明确提出
冬春季是呼吸道传染病高发季节，也是病毒性肺炎的高发时期。
专家提示，市民要注意防寒保暖、室内通风和个人卫生，加强体育锻炼，保持清淡饮食，避免到人群密集场所活动。
对此，武汉市有关方面专家为大家提供一份预防《呼吸道疾病春节升级版》，今天重点聊到的主题是《室内通风》。
Q:
天气寒冷，家里长时间门窗关闭，请问需多久通一次风？一次通风多长时间？
A:
天气寒冷时，门窗长时间关闭，加之人员的活动、烹饪的方式等行为，均会导致室内环境污染浓度逐渐增高，因此应适当开窗通风换气。
目前，国内对通风换气没有明文的规定，因此建议通风换气宜根据室内、外环境情况具体而定。
户外空气质量较好时，早中晚均可通风，每次时间在15～30分钟；户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
Q:
家里通过空调取暖，是否需要对空调进行特别清洗？
A:
常见的家用空调按空气处理设备类型分集中式空调系统、小型家用式集中空调系统、局部式空调系统。
其中集中式空调系统和小型家用式集中空调系统清洗难度较大，需由专业清洗公司对过滤网、管道、防火阀及冷凝器等进行清洗消毒；局部式空调系统（柜机、窗机、分体机等）可以自行对过滤网及冷凝器进行清洗消毒，如果使用年限过长的，可以请空调清洗消毒机构对机体拆卸后清洗消毒。
Q:
单位是玻璃幕墙，环境封闭，如何通风？
A:
现在很多大楼设计较为封闭，缺乏外开的窗户，那么其通风换气其实是通过集中空调通风系统来实现。
每套集中空调系统均设有新风管，正常开启时，可将户外新风引入到室内，其新风引入量应符合《公共场所集中空调通风系统卫生规范》WS 394-2012规定要求。具体新风量要求规定见下表。
那么，如何进行开窗通风呢？
每天通风次数？一次通风时间？
对于幼托机构或学校：
办公室、教室、图书馆（阅览室）等办公、学习场所每天需要通风与换气。
根据季节和天气的不同，确定换气方式与次数，温暖天气宜试行全日开窗的方式换气，寒冷天气在课前和课间休息期间宜利用教室和走廊的窗户开窗换气，每天不少于两次，每次不少于10分钟。
发生传染病时通风次数和时间都要增加。每天不少于3次，每次不少于20分钟。
对于家庭而言：
次数：每天开3次窗
最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。开窗时，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁边逗留，以免着凉。家中有病人的谨慎开窗，建议以紫外线消毒灯净化空气。
时间：早上8点、下午13点
早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。
时长：20分钟
以80平方米的房子为例，在无风或微风的情况下开窗，11分钟能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60％，所以建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30-60分钟为宜。
对流：开2扇相对的门窗
对流通风的效率是最高的，同时打开2扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气的速度提高一倍。但冬天对流通风也会使室温骤降，可视情况使用。
温湿度：室温16℃、湿度60％
使用空调系统冬季通风时要注意室温的变化，不要让室温低于16℃，否则容易感冒。而冬天易使皮肤、呼吸道干燥不适，所以室内最好开着加湿器，将湿度保持在40-60之间。
5个时间点一定要开窗通风
起 床 后
起床后，房间里全是夜里呼出的废气及漂浮的尘螨及皮屑，一定要开窗通风。
做 饭 时
做饭产生油烟容易刺激呼吸系统，建议在打开抽油烟机的同时要开窗，并在做完饭后继续通风10分钟以上。
洗 完 澡
浴室湿度过大容易产生霉菌，所以洗完澡要开窗通风。
睡 觉 前
夜间工厂停工、路上车少，空气质量会高一些。睡前开窗10分钟，能改善室内空气，增加氧气含量，有利于睡眠。
打 扫 时
清洁家居时会产生大量扬尘，最好戴上口罩并开窗通风。
