现在气温不断升高,大家是不是吃什么都感觉没有胃口。今天小编教大家几道爽口小菜,操作简单,解决你的食欲不振~
蒜泥茄子
食材:茄子,大蒜,老抽,生抽,白糖,一品鲜酱油,香油,香菜末,辣椒油,豆油
做法:
•将茄子洗净去皮,切成手指粗细,7~8厘米的长条
•放入蒸锅中,撒一捏盐,大火烧开,蒸制6分钟,关火,放到自然凉,取出备用
•将大蒜剥好,拍碎,捣成蒜蓉
•热锅凉油(1勺豆油),油热后将蒜蓉入锅煸香,沥出大蒜油待用
•调酱汁:将半勺蚝油,1勺生抽,一捏白糖,1勺一品鲜酱油混合好后添2勺水搅匀
•浇在茄子上,撒上香菜末,滴入香油,辣椒油,再浇入大蒜油,这份蒜泥茄子就做好了
泡椒海带丝
食材:盐渍海带丝、泡椒、盐
做法:
•海带丝洗净,用清水泡上24小时(盐渍的海带丝出厂前已经烫过的,在家做可以轻烫一下,也可以不用烫,泡后直接食用);
•泡椒切碎备用,泡椒的量因个人口味加入;
•将泡好的海带丝放入容器中,加入切碎的泡椒;
•再加入适量的盐;
•进行充分搅拌;
•取一带盖的容器,将搅拌均匀的海带丝盛入,最后倒入泡椒水,放入冰箱冷藏即可(泡椒水最好要没过原料,这样会更入味的)。
蒜蓉菠菜塔
食材:
菠菜、蒜 、生抽、香醋 、鸡粉、白糖、麻油
做法:
•材料准备好,菠菜洗净,切大段
•蒜瓣剥去外皮,檫成蒜泥待用;将切好的菠菜放入滚水中焯一分钟后捞出
•挤去多余的水分,摆入盘中,倒入生抽、香醋、白糖、鸡粉、麻油拌匀
•将菠菜放入一个不太深的圆形容器中,按压一下,接着倒扣在盘中
•摆上蒜泥,淋上麻油即可
凉拌杏鲍菇