准备好材料。
山药清洗干净，刨去皮后切成小段，百合清洗干净，把百合掰开撕去百合衣。
把山药和百合放入锅中，蒸至山药用筷子能戳进就可以熄火。
蒸好的山药和百合放凉后放入破壁机中。
倒入500克牛奶，根据个人口味加入适量老冰糖。
启动破壁机，打成羹就可以，浓稠度可以根据个人喜欢来调整。
打好的山药百合奶羹倒倒入碗中，放上几粒枸杞就可以了。
清甜香滑，润肺去燥的山药百合奶羹，适合秋天的一道养生饮品。
家常味,饮品,午餐,香,甜,晚餐,煮
百合羹怎么做又粘稠又好吃（百合羹的正确做法）
阅读全文>>2022-11-18 17:27:56
银耳莲子百合羹的危害（长期吃银耳莲子百合羹好不好）
阅读全文>>2022-11-18 17:15:05
百合美人羹的制作方法（百合羹的正确做法）
阅读全文>>2022-11-18 16:44:57
百合牛奶羹做法（百合银耳牛奶羹）
阅读全文>>2022-11-18 16:52:16
双豆百合羹正宗做法（百合鸡蛋羹家常做法）
阅读全文>>2022-11-18 17:19:21
清蒸兰州百合做法（清蒸百合详细做法）
阅读全文>>2022-11-18 16:50:17
百合鸡蛋羹的制作方法（百合蒸蛋做法大全）
阅读全文>>2022-11-18 16:53:56
鲜百合正确吃法（新鲜百合生吃正确吃法）
阅读全文>>2022-11-18 17:03:48
百合羹的做法和功效（百合银耳羹的做法及功效）
阅读全文>>2022-11-18 16:50:58
百合羹制作全过程（百合糯米羹的做法大全）
阅读全文>>2022-11-18 17:19:46
