普通食材大制作,美味佳肴小菜一碟!
炸花生米是必备的下酒小菜之一,香香脆脆的口感。让人吃了根本停不下来!但是大家都知道,油炸花生米非常容易上火!是不宜多吃的美食之一,花生那么香,自己又嘴馋怎么办?其实,花生米不止油炸的香,用其它的方法烹饪照样非常好吃!
老醋花生
这期,小厨教大家烹饪几种花生米的做法,不止有油炸花生米香!小厨手把手教你做,比油炸花生还好吃!好吃又营养,而且多吃不上火。家庭式的做法,也能烧出饭店大厨的味道。喜欢吃花生的你,一定不要错过哦!
《麻香花生》
材料:
花生米250克,豆角200克,花椒10克,小米椒10克,蒜子10克。
调味料:
美极鲜酱油20克,白醋10克,白糖15克,盐适量。
制作:
1. 将花生米和豆角分别放入锅里煮熟透,捞出过冷水,挤干水份待用。蒜子拍碎,小米椒切碎,所有有的食材放入保鲜盒里备用。
2. 锅里放入适量的水,放入花椒烧开。离火待凉后,放入调味料搅拌均匀,然后倒入花生米里,浸泡过花生。放入冰箱里保鲜1个晚上,就可以吃到酸酸的花生米啦!
《花生捞西芹》
材料:
花生米250克,西芹250克,蒜蓉5克,八角2粒,香叶4片。
调味料:
花生油10克,盐适量,胡椒粉和麻油少许。
制作:
1. 将花生米清洗干净,放入锅里,放入八角和香叶。加入适量的水,放入1小勺盐,煮30分钟左右,待花生米熟透时,捞出沥干水份待用。
2. 西芹刨干净皮,用刀切成小丁。放入锅里焯熟,捞出沥干水份。放入碗里,倒入处理好的花生米,放入调味料用筷子搅拌均匀即可。
《酱香花生》
材料:
花生米250克,青红椒粒50克,洋葱粒20克,蒜蓉5克。
调味料:
酱油10克,冰糖5克,蚝油3克,老抽适量,陈醋适量,盐少许。
制作:
1. 将花生米清洗干净,放入锅里,加入适量的水。煮20分钟后,捞出沥干水份待用。
2. 锅里热油,放入冰糖炒起糖色,放入适量的水。放入调味料煮开,接着倒入处理好的花生米,煮10分钟后,放入青红椒粒和洋葱粒煮熟即可。
《花生炖莲藕排骨汤》
材料:
花生米150克,莲藕250克,排骨350克,姜片10克。
调味料:
料酒10克,盐适量。
制作:
1. 将花生米用热水浸泡开,莲藕刨去皮,用刀切成小块。排骨砍成块,放入锅里焯水,捞出清洗干净血水待用。
2. 取个汤煲,放入所有处理好的原料。一次性加入足够的清水,大火烧开后,改小火慢炖1个小时左右。待汤浓郁飘香时,放入少许盐调味即可。
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