中医认为，性温的红糖通过 “温而补之，温而通之，温而散之” 来发挥补血作用。有益气补血、散寒活血、化瘀生津、暖胃健脾的功效，气血运行通畅，上达于面部，肤色自然变得红润而有光泽！
不仅是中医，现代研究也发现，红糖含多种人体必需氨基酸和有强力解毒作用的 “糖蜜” ，有助于阻止黑色素的生成。
因此，除了食用外，红糖还可成为女性面膜 DIY 的绝佳原料。
3 招红糖来养颜
滋润茶：绿茶2克，红糖30克。沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日一饮，可令皮肤光泽透亮。
红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克。煎服，每日两次。常服可消除黑眼圈。
美白面膜：红糖100克，热水溶化，加入适量鲜奶或奶粉，冲调后涂于面部，30分钟后用清水洗净。每周2~3次，久之可令肤色更白皙。
孕妇吃糖需谨慎说起红糖补，有个喜欢喝红糖的孕妇却反而因喝红糖水而进了医院：
一位* 8 个月的孕妇，因为在家中发生昏迷，被紧急送到了医院。到达医院的病房后，她已经苏醒过来。但是她的血糖检测结果非常惊人，高达 20 毫摩尔/毫升，是正常人血糖的 3 ~ 4 倍，这样高的血糖水平，随时都有母子双亡的可能。
