苏醒后的她,神志清晰起来。问及有什么原因导致她血糖升高,她说,她方才在家里把 100 克红糖冲成糖水,一饮而尽。而且,她每天都这样喝红糖水,早晚各一次。
孕妇在孕期由于身体发生一系列的变化,对血糖的调节能力减弱。很多平素血糖代谢正常的妇女,可能会合并妊娠期糖尿病。
如果妊娠期妇女在短时间内一次性摄入大量的糖,会产生急性血糖升高、脱水、高渗性昏迷、酸中毒,甚至威胁生命。
所以,孕妇要尤为注意,可以少量吃糖调味,但别过量。
产妇吃红糖讲究多说起喝红糖温补,产妇在生产后可能会喝红糖,有些宝妈可能就有疑问了:
产后应该具体什么时间开始吃红糖?
生完宝宝马上就开始吃?
还是等到恶露不净时再吃?
何时吃
红糖需要产后马上就开始吃。
中医认为,性温的红糖通过 “温而补之,温而通之,温而散之” 来发挥补血作用,补血与活血兼顾。所以产后马上开始吃,才能更好地排恶露。
吃多少
红糖的摄入量每人每天不超过 30 克为宜。
《本草纲目》上讲: “沙糖性温,殊于庶浆,故不宜多食……”这里的沙糖指的就是红糖,多食容易上火。根据推荐的食用量,一般中等大小的勺子,满满一勺不会超过为 15 克。可以每天两勺,分两次食用。
吃多久
一般以产后7~10天,剖宫产后一周为宜。
按照我国民间习俗,产妇在分娩后,都要喝些红糖水,只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。但是,有不少产妇喝红糖水的时间往往过长,有的喝半个月,甚至长达一个月。
如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。
因此,产后喝红糖水的时间,一般以产后7~10天为宜。而剖宫产的妈妈在手术期间已排出部分恶露,喝红糖水的时间一周足矣。