8.火龙果去皮，切块
9.盛出银耳莲子百合汤，放入火龙果和香蕉，即可
烹饪小贴士：
百合的营养价值很高，适合多数人，但是有些人需要注意不能喝或者少食：1、大便溏稀者不宜吃百合，因为含有使腹泻症状加重的成分，引起气虚等症状，建议少量服用；2、肾阳衰退者不能吃，因为肾虚的时候，百合有滋补效果，所以肾虚时吃百合会加重肾虚的症状；3、类风湿患者或者本身体质湿热的情况不适合服用，会加重湿热或者风湿症状；4、脾胃虚寒的朋友是不适合食用的，容易导致拉肚子，胃痛等不适的产生；5、不适合孕妇、产妇、老年人、幼儿大量食用，容易造成消化不良，腹痛，影响身体健康，偶尔食用一点就好。
你以前都是怎么处理衰败的百合花的呢？直接扔了还是处理后变成百合干？
,喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
