4、烧开后下面片煮两分钟,放少许盐,出锅前放入菠菜,即可。
饺子皮简单切几刀就成面片了,加入蔬菜、鸡蛋、豆腐等蔬菜,不但营养更丰富,艳丽的颜色也会促进宝宝食欲。
需要注意两点:
1、宝宝吃的食品要低盐口感清淡,出锅前放少许盐,让盐附着在食物的表面上有味道,又不至于过量;
2、面条在水煮过程中约有20%的B族维生素溶解在汤里。因比此,吃汤面时最好连汤一喝。
4、烧开后下面片煮两分钟,放少许盐,出锅前放入菠菜,即可。
饺子皮简单切几刀就成面片了,加入蔬菜、鸡蛋、豆腐等蔬菜,不但营养更丰富,艳丽的颜色也会促进宝宝食欲。
需要注意两点:
1、宝宝吃的食品要低盐口感清淡,出锅前放少许盐,让盐附着在食物的表面上有味道,又不至于过量;
2、面条在水煮过程中约有20%的B族维生素溶解在汤里。因比此,吃汤面时最好连汤一喝。
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