进入秋季,有胃口也需要适当增加营养调剂饮食,当推好吃好做的面片了。
今天午餐就给外孙女做了营养丰富,软烂适口的面片。先花椒,虾皮再放葱姜炸锅,爆出香味,再放里脊肉片(或者五花肉片亦可)放入老抽生抽糖煸炒几下放入土豆丁、香菇丁、茄子丁、胡萝卜丁以前还放香干丁这次没买就没放翻炒几下放大半锅水,盖锅盖煮开。这边开始擀面皮,水开后小火放面片、西红柿、茄子片(青菜叶子最好菠菜、芹菜叶小白菜叶),锅中适量盐,面片都下完后大火煮熟,能吃辣的放胡椒粉或者碗里放辣椒油,好吃的不得了[呲牙]大人小孩都爱吃好消化有营养。对于爱挑食的外孙女都说这面片好吃,连面带汤满满一碗,总之受到人人喜欢
秋季第一碗面片上桌了[呲牙]
面片和面时加盐
擀成薄片切成寸宽的条
即将放入面片的汤锅
两人份和面很简单