说起豆浆味噌锅,渊源可就深了。试着在尽量言简意赅的基础上掰一掰。
一直喜欢味噌汤的味道,还为此专门从淘宝上囤回过大量的苏伯味噌汤包。是在重新回到天津工作后,才学会了用白味噌自己做味噌汤的方法,觉得一点也不麻烦。从此变成了味噌控,家里随时放着一大盒白味噌和一大包裙带菜。
然而再好的东西,吃多了也会腻。味噌汤的搭配变不出什么花样来,无非是裙带菜、豆腐,最多再放点魔芋丝。直到后来尝试了三刻的豆浆味噌锅才惊喜地意识到:可以用味噌做底味来打边炉呀!而且,原来豆浆和味噌这两种豆制品搭配起来,能把什么东西都涮得好好吃!
当年三刻的猪肉什锦豆浆锅
豆浆味噌锅的思路很简单:用稀释后的豆浆把食材煮熟,最后加味噌调味就好了(味噌久煮会失味,所以把它加到锅里后,最好立刻关火)。对上班族来说,这道适合做成主食、菜、蛋白质“一锅出”的汤菜,同样是关于晚餐的好选择。手快的话,从进厨房到菜上桌,15分钟妥妥搞定!
生病和最窘迫难过的时刻,是豆浆味噌锅陪自己度过的~
【用料】
豆浆 200毫升
水 200毫升
白味噌 15克
(可选)绿叶蔬菜 任意
(可选)薯芋类主食 任意
(可选)麦片 任意
(可选)蘑菇/木耳 任意
(可选)鱼/肉/丸滑 任意
……(忽然觉得自己有点啰嗦。那什么,涮火锅时会想往锅里丢什么食材,你们应该比我熟吧?)
【做法】
1. 绿叶菜洗净。如果是茼蒿、油菜、油麦菜、小白菜等,切成小段;如果是奶白菜、鸡毛菜等本来就很细碎的蔬菜,就整根往锅里放。
* 如果家里有裙带菜,可以泡发一些。这东西并不是普通味噌汤的专属。用它搭配豆浆味噌锅,同样有说不出的好味道。
2. 豆浆和水混合加热至沸腾。放入耐煮的食材,如谷薯、麦片、蘑菇、木耳、魔芋丝、裙带菜等等。
* 如果有寿喜锅调味汁,可以在豆浆锅底里加一些。绝对惊喜。
得到寿喜锅调味汁的投喂后,便欢欢喜喜地在当晚煮了一锅
** 比起燕麦,其实狐更喜欢放荔浦芋头进去煮。无论味道还是口感都简!直!了!没吃过的人想象不出它的美~~除了燕麦和荔浦芋头,马铃薯、小米、藜麦、山药、红薯等等也都是不错的选择。
3. 可以根据希望的燕麦口感适当多煮一会儿。但总之水一开就可以放蔬菜了(绿叶菜不要久煮,否则维生素会被破坏)。
4. 绿叶菜入锅后1-2分钟后关火。把白味噌放在大汤勺里,半浸在豆浆锅里,用筷子边搅拌边目送味噌缓缓溶解在汤底中。完成!
* 如果想吃温泉蛋,可以在关火前往锅里打一个蛋,煮半分钟后关火,然后盖上锅盖多焖一会儿。最爱带着流动感的蛋黄啦!
溏心蛋美不胜收,溏心蛋眼波欲流
这个根据外来灵感搓出来的菜谱,是2018年5月完成的,不是印象笔记中的内容,按说不应该被划入“食忆”主题中。但是这两天才忽然意识到,如果把身边的生活比喻成一本书,那么如今又有一页翻过去了。
翻得释然,很多遗憾和伤害都被悄悄熨平,但“翻页”这种充满仪式感的事情,终究是让人心里沉重的——这么说起来,恰巧在某次觉得“翻不过去”的时候,曾经一边流泪一边洗菜、切菜、做豆浆,给自己煮这样的豆浆味噌锅做晚饭。当时的心情仍然历历在目,曾经深深伤害到自己的那些磕碰和棱角,如今却终于没有意义了。
人生中很多事情,若寻根究底,会发现原因不止一个。如来时的路,自何处蜿蜒而出已不可考。由此又会忍不住联想:那去处也会是暗藏伏笔的吗?是不是每个看似偶然的结果,如寻寻觅觅一路推衍上去,会发现其实所谓命运,都是自己的选择?
想起两首歌。一是《花都开好了》,一是《老街》。只是,这样文艺范儿满满的歌,和豆浆味噌锅那种朴实得几乎笨拙的温暖感觉,好像不太搭喔。