牛油果一天吃多少最好,吃牛油果的好处与禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-18 23:06:24

牛油果含有那么多脂肪,减肥人士真的能吃吗?医生提示,根据《中国居民膳食指南》,每人每天油脂摄入量应控制在25克,吃多了油脂超标,要把牛油果当作坚果来吃,注意控制食用量。

牛油果一天吃多少最好,吃牛油果的好处与禁忌(1)

微博截图

来源: 央视网微博

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