核桃,是我们生活中常见的食材,核桃素有“长寿果”的美誉。它营养价值丰富,口感也很好,可谓老少皆宜。有句俗话叫“想要补脑,多吃核桃”,小孩常吃核桃更聪明,老人常吃核桃不容易忘事儿,如果您以为吃核桃只有这一个好处,可就太小看它了!核桃可是个好东西,我家每到春天都要吃。春天,别忘了吃核桃,我家每周吃2回,很多人不知道有什么用!
不知您是否还听说过 “要想身体好,天天吃核桃”,多年经验总结出的俗话一定有道理!春季是吃核桃的好时候,我就是一个春天吃核桃的受益者。曾经的我很怕过春天,小脸蜡黄、吃不香睡不好,更烦恼的是,本来发量就不太多的我,每年春天梳头、洗头都要格外小心。姑姑告诉我,要坚持吃点核桃!一开始我也不知道吃核桃有什么用?抱着试试看的想法,我每周吃2次核桃,坚持一段时间后,果然脸色好看了,吃得香睡得好,头发也跟着有福了!
核桃可以做成好吃的核桃芝麻丸、核桃露、醋泡核桃、枣夹核桃等等。春天,核桃怎么吃更好呢?春天饮食讲究“少酸多甘”,而核桃和红糖都是有代表性的甘味食物!红糖与核桃是天生一对,简单一炒就很美味,非常适合春季食用。
我要教您的这种核桃的吃法就是:红糖炒核桃,它可是我的心头好。用什么窍门可以去掉核桃中苦涩的味道?核桃每天吃几颗好呢?这些都是有讲究的,荷包会在下面的详细制作步骤及文末小提示中为您解答。
红糖炒核桃怎么做?一起来看做法吧!
【红糖炒核桃】
去壳核桃仁150克、红糖50克。核桃虽好,但不是所有体质都适合食用。如果您不知道什么人不能吃核桃,可以留言给我。