大多数乳酸菌饮料的主要成分都是水和糖,这个在大家可以在产品的配料表上看到。
根据国家标准酸奶的蛋白质含量必须要≥2.3%,而乳酸菌饮料的蛋白质含量通常只有1%左右。
第二:生牛乳比复原乳要好
奶粉大家都知道,它是用液态奶经过数次高温脱水加工而成的。而复原乳简单点说就是奶粉兑水,再经过高温消毒之后还原成液态奶。这样变来变去、反复加工的过程中,维生素的流失比例最高可达20%左右,所以大家在够买的时候可以看一下配料表,最好是选择生牛乳。
大多数乳酸菌饮料的主要成分都是水和糖,这个在大家可以在产品的配料表上看到。
根据国家标准酸奶的蛋白质含量必须要≥2.3%,而乳酸菌饮料的蛋白质含量通常只有1%左右。
第二:生牛乳比复原乳要好
奶粉大家都知道,它是用液态奶经过数次高温脱水加工而成的。而复原乳简单点说就是奶粉兑水,再经过高温消毒之后还原成液态奶。这样变来变去、反复加工的过程中,维生素的流失比例最高可达20%左右,所以大家在够买的时候可以看一下配料表,最好是选择生牛乳。
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