午餐肉夹面包需要煎吗,午餐肉要煎着吃吗

去面包店买面包，这5种最好别买，烘焙师：懂得人是不会吃的

面包如今也是我们常见的早餐之一了，早上喝一杯打来的纯牛奶，煎上一个鸡蛋两片午餐肉夹在面包里，营养丰富，饱腹感强。一天之计在于晨，早上吃的好，有助于一整天的身体状态。尤其对于上班族而言，很多人为了多睡一会儿，会选择不吃早餐，长期以往对身体的危害性是很大的，比如说会增加得胆结石的风险。

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虽然只要有烤箱的话，我们自己在家也可以做面包，但是因为比较费时费力，所以一般我们都是去面包店里买面包。面包店里的面包种类繁多，很多朋友们看着琳琅满目的面包不知道该怎么选择。一位做烘焙好多年的朋友告诉我，其实面包店里也是有一些“坑”存在的，我们去面包店里买面包的时候，以下这5种面包，懂得人一般都是不吃的。

下面我们就来看下，面包店中的那5种“坑”

这是很多人都喜欢吃的一种面包。馅料简单，就是面包加上肉松，有的是夹裹在外面，有的是内里加上肉松和奶油，吃起来咸香可口。

但是肉松的热量和脂肪含量是非常高的，而且有些面包店，为了节约成本，用的根本不是真正的纯肉松。这些“肉松”有一些是用大豆植物纤维再辅以各种食品添加剂制作而言，含盐量更高。这种“肉松”面包是不建议大家经常食用的。