现在大家对保健、保养，
看的比较重要，
有一种保养“圣品”，
生活中很常见还便宜，
可你竟然都当垃圾丢了...
它就是-火-龙-果-皮！
对，就是你吃剩下的，
火龙果皮.......
吃火龙果皮的好处！
养 花 大 全
1、抗氧化抗衰老
火龙果皮中含有丰富的花青素，花青素是一种特别好的抗氧化抗衰老物质。
2、美容养颜
火龙果皮中含有很多维生素C，吸收后可以美容养颜。
3、对视力有好处
火龙果皮中的花青素能够促进视网膜细胞再生，对视力有好处。
4、预防便秘
火龙果皮中富含水溶性的膳食纤维，吸收后能有效预防感那个便秘。
火龙果皮的吃法！
养 花 大 全
火龙果皮的吃法有很多，花花今天给大家介绍3种。
第一种：凉拌（方便简单）
具体做法：1、火龙果剥皮之后，把外皮削去。
