天气变冷,暖宝宝、暖水袋等取暖用品变得必不可少。但对于一些经常畏寒怕冷、手脚冰凉、痛经、腹痛等有寒虚症的人群来说,治标不治本。
今日,为道中医小编就给大家推荐一种简单易制、可驱寒暖身的“神器”——盐敷包,特别适合有寒虚症的人群!
“盐敷包做法"
盐敷包最重要的成分就是盐,而这个盐不是常见的食用盐,而是粗盐。
用一个棉布口袋,装入1-2斤粗盐,盐的量越多,可提供的热量就更持久;可以选择炒制或微波炉加热,使用时要注意,避免烫伤。
放置在身体疼痛处,每天敷一次,一般以20-30分钟为宜。盐敷包会释放热量,提高所敷部位的温度,促进血液循环,可有效缓解寒性痛经、胃痛、腹痛、关节炎等常见疾病。