毛豆炖肉末做法大全,清蒸毛豆肉末汤怎么做好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 04:07:08

由肥瘦相间的猪肉剁成的肉末,因为质地细腻,烹调起来简单又方便。肉末入菜既能增添鲜香,又不会喧宾夺主地抢了其他食材的味道,怎么烧都美味。

-- 肉沫蒸蛋 --

by maximaxi

鸡蛋羹像布丁一样,肉末滑嫩细腻,既有营养又好消化。一起来学蒸一碗熟而不老的肉末蛋羹吧。

毛豆炖肉末做法大全,清蒸毛豆肉末汤怎么做好吃(1)

-- 用料 --

鸡蛋3个

肉沫、葱姜

鱼露、酱油、料酒

黑胡椒粉

糖、盐、蜂蜜

-- 做法 --

❶ 准备材料。

❷ 将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐。将蛋液搅拌均匀。用网筛过滤下蛋液可使蒸出来的蛋更嫩滑,将没搅匀的蛋白滤出不要。没有网筛可以省略这一步。

❸ 加入两倍于蛋液的温水,以不烫手为宜。

❹ 搅拌均匀,滤出蛋液上浮着的泡面,最后盖上盖子或蒙上保鲜膜放入蒸锅中。冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。(根据容器大小和蛋的数量决定)

❺ 蒸的时候我们可以炒肉沫。炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒。加几滴料酒,待肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、少许水煸炒。撒葱花,加少许盐和糖调味后翻炒出锅。

❻ 将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。点缀香菜芝麻就可以开吃啦。

-- 小贴士 --

❶ 过滤蛋液是为了使蒸蛋更细嫩,覆盖保鲜膜或者盖子上火蒸是为了使蛋液表面平滑不皱。

❷ 鸡蛋和温水的比例是1:2(也可以换成凉开水)。

❸ 温水加入蛋液搅拌均匀后,蛋液上会浮有一些泡沫,滤掉不要可以保证蛋液更加平整光滑。

❹ 加少许的生抽可以去腥并且提味。

❺ 超市买来的新鲜肉沫,放入冰箱冷冻之前,用保鲜袋分装出每次的用量,再用手掌压扁冷冻起来,下次使用时用冷水浸泡一会很快就可以化冻了。

-- 肉末茄子 --

by 肥Dudu

茄子切成小块,炒至熟透,吸饱了肉末里的鲜香,咸鲜可口,配饭拌面都好吃。

毛豆炖肉末做法大全,清蒸毛豆肉末汤怎么做好吃(2)

-- 用料 --

中等身形的茄子2条

猪肉末至少要100g啦

姜末、葱末、蒜末各适量

生抽少许

料酒少许

白砂糖少许

盐少许

淀粉少许

豆瓣酱1大勺

-- 做法 --

❶ 茄子切丁用少许盐腌一会,猪肉剁成末,用料酒、糖、生抽拌匀备用。

❷ 茄子腌出的水倒掉,用清水冲一下,滤干水,起油锅,将茄子炒软盛起备用。

❸ 锅里再加点油,加入豆瓣酱和姜、葱、蒜末爆香,倒入肉末,加点料酒炒至肉末变白后倒入茄子,炒匀,加入白砂糖、生抽和盐,上锅前用淀粉勾个芡,汁水收干即可熄火。盛到碟子里再撒点葱花。

-- 小贴士 --

茄子是个废油的家伙~挑茄子也是个技术活,但将茄子切丁,就算是挑到了老茄子也还能将就吃~

-- 蚂蚁上树 --

by 菜菜的食摄空间

蚂蚁上树并不是真的蚂蚁哦,炒的粒粒分明的肉末,挂在酱香浓郁的粉丝上,超诱人~

毛豆炖肉末做法大全,清蒸毛豆肉末汤怎么做好吃(3)

-- 用料 --

肉馅2两

粉丝2把

葱姜蒜碎若干

剁椒两勺

生抽2勺

老抽少许

料酒1勺

生粉一勺

盐若干

糖若干

-- 做法 --

❶ 肉馅放一勺生粉、一勺料酒,用手抓匀后,腌制20分钟待用。

❷ 粉丝用温水泡软,用剪刀剪一下待用。

❸ 锅里放油,滑炒肉馅变色后捞出来待用。

❹ 锅里放少许底油,加葱姜蒜碎、剁椒一勺翻炒出香味。

❺ 倒入粉丝,加生抽2勺、老抽少许、料酒1勺,放入肉馅翻炒均匀后,加一勺糖,少许盐出锅。

-- 小贴士 --

❶ 粉丝别炖久了,容易变一坨。

❷ 不用加水,那些个调料就够了。加水还是会变一坨,这东西吸水,有多少水都给洗干净了。缺少了口感,就不好吃了 。

❸ 剁椒是咸滴,酱油生抽都是咸滴,所以要适量放盐,加老抽是为了颜色。色彩重一点,容易有食欲。

-- 红烧肉末豆腐 --

by 小厨葡萄

红烧豆腐炖煮得柔软滑嫩,加点肉末,带来了肉汁的鲜香,点亮了整盘菜的味道。

毛豆炖肉末做法大全,清蒸毛豆肉末汤怎么做好吃(4)

-- 用料 --

豆腐

肉末

豆瓣酱

豆豉

香葱

辣椒末

花椒粉

生抽

蒜末

淀粉

食油

料酒

开水

-- 做法 --

❶ 将豆腐切成大约2厘米的小方块。

❷ 热油锅,大约7成热后,放入豆瓣酱,豆豉酱以及少许姜末和辣椒面爆香。

❸ 放入肉末炒散,直至肉末上色。

❹ 加入适量的高汤或是开水,煮沸。(不太多水)

❺ 放入豆腐,大火烧5分钟。

❻ 加入少许生抽和食盐和糖调味。

❼ 浇上调好的淀粉,勾芡,撒入少许葱末。

❽ 最后可以在盛出后,撒入少许花椒粉。

-- 青椒酿肉 --

by 佟小鹤

夹入了肉馅后,尖椒的辣味被中和,肉汁鲜美满溢,一个青椒能吃进去一碗米饭~

毛豆炖肉末做法大全,清蒸毛豆肉末汤怎么做好吃(5)

-- 用料 --

青椒4个

肉馅200克

鸡蛋1个

料酒1汤勺

生抽2汤勺

老抽1汤勺

蚝油1汤勺

葱姜蒜末少许

糖1汤勺

淀粉适量

盐1茶勺

鸡精少许

-- 做法 --

❶ 把肉馅放在碗里,放鸡蛋,放1汤勺料酒、生抽2汤勺、老抽1汤勺、蚝油1汤勺、葱姜蒜末、糖1汤勺、淀粉1汤勺、半茶勺盐、少许鸡精,顺时针搅拌均匀。

❷ 青椒洗净,去根,把青椒里面的筋去掉,把肉馅填充进去。

❸ 平底锅放油,开中火,把青椒摆放好,四面煎变色。

❹ 在一个小碗中放1汤勺生抽,半汤勺老抽,半汤勺糖,少许水,调成汁,加入锅中,收汁即可出锅。

-- 肉末番茄烧毛豆 --

by 歌歌小姐

番茄的鲜香、毛豆的豆香,再加一点肉末的提携,如此易得的食材,如此简单的组合,却蕴含了无比的营养和鲜美。

毛豆炖肉末做法大全,清蒸毛豆肉末汤怎么做好吃(6)

-- 用料 --

新鲜毛豆半斤

大个成熟番茄一个

半肥瘦猪肉末二两

姜末一小撮

❶ 肉末用料酒、少量生抽略调匀,生抽不要太多否则颜色太深。

❷ 番茄切小丁,不嫌麻烦可去皮后切丁。鲜毛豆洗净沥干。

❸ 锅中下油,下姜末炒出香味。

❹ 下肉末,将肉末炒散发白。放入鲜毛豆翻炒拌匀。

❺ 加入清水,直至淹过毛豆大约0.5公分。

❻ 开大火将水烧开后,盖上锅盖,转小火,焖大约10分钟。

❼ 打开锅盖,尝尝看毛豆是否软熟,如果喜欢稍微硬一点的可以稍微缩短一两分钟,喜欢软烂些的可以延长一两分钟,根据各家口味调节。

❽ 豆子焖到自己想要的程度后,加入番茄丁。放盐,让番茄尽快出水。

❾ 开大火,加速将番茄炖软顺便开始收汁。汁水强烈建议不要收的太干,多留一些拌饭非常鲜美。

❿ 可以尝一尝,如果番茄不够甜比较酸的话加一点糖调味,到觉得合适的时候关火出锅即可。

-- 小贴士 --

❶ 毛豆的硬软程度可根据自己口味调节焖制时间,建议焖的稍微软一点。

❷ 焖锅之前的水最好一次加够,如果中间必须添加,建议用开水,不要用凉水。

❸ 番茄一定不要先放,先放番茄的话,其酸性会使得豆子难以软熟。放了番茄再放盐比较好,这样盐可以让番茄的汁水加速释放

❹ 番茄和毛豆都极为鲜美,可以不加味精鸡精之类了。

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