女性跑步有什么好处和坏处,女人跑步的好处和坏处有哪些

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 04:40:33

但赛场上,更多的是业余女跑者。她们不但要照顾好家庭和生活,还要抽出时间努力训练,这就更加不容易。

常有人说:一般的女人不跑步,爱跑步的女人不一般!

如果你身边有爱跑步的女人,请一定要珍惜她!因为她们都是宝藏!

女性跑步有什么好处和坏处,女人跑步的好处和坏处有哪些(5)

粘人?矫情?对于爱跑步的女人来说,根本不存在!42.195公里对她们来说都不是问题,还能什么事情能难倒她们呢?

为什么要粘人?早上或者晚上出门跑个10公里不香吗?有什么可矫情的?跑完步之后,所有的负能量都会烟消云散!

女性跑步有什么好处和坏处,女人跑步的好处和坏处有哪些(6)

跑步前,女生体弱,中学体育考试八百米都跑不下来,日常逢体育课就想装病。跑步后,日常训练每天都没落下,在马拉松的赛道上,还能虐一堆男跑者,任谁看了都要说一声佩服。

周末的娱乐绝不是在家追剧,徒步、跑步、骑行、爬山,全是她的心中所爱。

与其窝在沙发里,不如看遍大千世界。

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跑步前,她可能因为工作和生活琐事有些负能量,但坚持跑步后,这一切都会烟消云散。

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