田螺配紫苏
传说在华佗年代，华佗看到螃蟹下来的季节，有很多小孩在那抢吃螃蟹，比赛吃螃蟹，谁吃得多。那华佗就觉得，从医生的角度，觉得这样很危险，孩子会伤胃、会中毒，所以他就劝他们不要吃，结果小孩不听。吃了一段时间以后，这些小孩就肚子疼了，疼得很厉害。华佗出去在路边，采了一把看似野草的东西，就给了肚子疼的孩子吃了，这些孩子吃了后肚子就不疼了。这些野草一面是紫的叶子，吃了让人们肚子舒服了，所以开始把它称为紫舒。后来经人们这样紫舒紫苏紫苏这样叫呢，就变成了现在的紫苏。
吃螃蟹
紫苏本身是一个温中健脾，同时可以化湿的，通过化湿能把这些毒的这种代谢的废物尽快排出去了。
紫苏对风寒感冒、暑湿感冒也有疗效
风寒感冒的症状：怕冷，嗓子不疼，无汗，流清涕等等，都属于风寒感冒，这时用紫苏泡水喝或者粥煲好了，把紫苏切碎拌在粥里，吃完身体就能发汗，能驱寒，同时治疗风寒感冒带来的咳嗽、胸闷。紫苏属于温性植物，用紫苏来治风寒感冒效果很好，尤其是夏季人们经常呆在空调房里或者长期吃寒凉的食物导致的暑湿都可以用紫苏来治，也能增进食欲。
紫苏叶泡水
紫苏还有子舒的功效，是什么意思呢？子舒有两种含义：一种是肚子的舒服，有胃胀气的人、脾胃虚寒的人，吃了紫苏可以让脾胃舒服，指的就是肚子舒服。另一种是孩子的舒服，习惯性流产的女性，在*时，孕吐严重，吃点紫苏可以令胎儿舒服，有安胎止呕之功。
咀嚼紫苏叶，有一定的除口臭的作用。按照中医的话来说，芳香类的药材，都是有芳香疏泻，发散解表的作用，芳香能够辟晦，能够化浊，它就有除陈腐之气的功效。所以芳香的药物，可以拿紫苏做成漱口水，来治疗口臭、缓解慢性的一些牙周的疾病。
女性
紫苏还有一些小妙用：
例如止打嗝——紫苏梗5克、橘皮3克、生姜3克，水煎服即成。这些都是药食两用的，可以用于打嗝、和胃。
蚊虫叮咬后，用紫苏叶戳成汁液，涂抹患处，有止痒*菌的功效，安全无副作用。
紫苏功效多，但是 气虚、血虚、大便溏泻、心悸心慌的人群，最好少用紫苏。如果是气虚感冒患者，也可以用紫苏但是最好搭配补气的药材。
紫苏功效多
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