男人是家里的顶梁柱，并不是因为男人能挣钱，撑起了一个家庭的经济重任，而是说他是一个家庭中的精神支柱，也是妻子的精神支柱。男人努力工作的同时，也要注意自己的饮食健康。建议男人：若经济允许，生活别太节俭，少吃牛羊猪肉，这9样东西该吃就得吃，千万别心疼钱了，常吃强身健体。
蚕蛹
昆虫类的食物，含有的蛋白质等营养素都是比较丰富的，蚕蛹也是一样的。蚕蛹的食用方法很多，可以水煮，可以油炸，可以酱爆，还可以做成麻辣蚕蛹，男人也要适当地多吃一些蚕蛹，干煸蚕蛹吃着也是非常不错的。
推荐食谱：【干煸蚕蛹】
所需食材：蚕蛹 芹菜 葱 段 干辣椒 面粉 土豆淀粉调味料：盐 鸡精
1、准备适量的蚕蛹，先把蚕蛹给简单清洗一下，锅中烧水，添加盐 水开放入蚕蛹，开水煮蚕蛹可以*菌。盖上盖子，将蚕蛹给煮熟
