按一按揉一揉，一身轻松
耳朵，相信大家都很熟悉了。它不仅是一个听觉器官，还有很多神奇的妙用：
- 打嗝止不住，按按耳朵就能缓解。
- 牙疼、头疼反反复复，揉揉耳朵就能止疼。
没想到吧，其实按摩耳朵，还有很多意想不到的好处↓↓↓
揉揉耳朵，防病治病样样不差有句老话叫“看耳知寿命，摸耳治百病”，小小的耳朵，其实也是人体的缩影：
▶ 能辅助治疗疾病
耳朵上分布着90多个穴位，全身的器官组织在这里都有特定反射区。所以刺激耳朵的相应部位，就能达到治疗头痛头晕、神经衰弱、失眠、降血压等效果。
▶ 能防病、强身
按摩耳朵，还可以促进机体血液、淋巴循环，加快新陈代谢，调节人体机能，提高免疫力~
那么，怎样按摩耳朵才科学正确呢？小薇今天为大家准备了：
4个耳部按摩操每天10分钟=把全身按摩一遍动作一：提拉耳尖区域
图片来源：小薇的同事出镜
动作要领：
- 用双手拇指和食指捏住耳廓尖端区域
- 先揉捏15~20次，直至该处感到发热为止
- 然后再往上提揪15~20次
- 以上动作重复2~3次
功效：退热、降压、镇静、止痛、益肾、明目等。
*耳尖对应盆腔、内外生殖器、足部、膝、胯关节等部位的反射区。
动作二：按压外耳道口
