中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。
通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。
耳部按摩操
提耳尖
用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。
牵耳轮
用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。
拉耳垂
中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病,需补肾。所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾养肝。
通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。
耳部按摩操
提耳尖
用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。
牵耳轮
用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,同时,边拉边按揉。
拉耳垂
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