5、无事别把耳来掏
很多人有爱掏耳朵的习惯，专家建议您不要闲着无事掏耳朵，以免损伤外耳道和鼓膜，引起继发感染。耳朵其实无需经常清理。如若较痒难耐，应选择合适的工具，不宜过于尖锐或过粗，在安静的环境下，从内向外清理，避免将耵聍推向耳道深处，更加不易取出，需要到耳鼻喉科就诊，使用专业工具清理。
6、儿童生病慎用药
因药物滥用而导致的药物性耳聋常见于少年儿童。药物性耳聋尚无好的治疗方法，因此最好从根本上进行预防。儿童生病，建议各位家长咨询专科医师，切忌自行给儿童用药，尤其抗生素等药物，以免引发不必要的后果。
7、污水不要进耳道
对于慢性中耳炎鼓膜穿孔的患者，要做好防护，注意避免洗头、洗脸、洗澡时脏水灌入耳，继而引发感染。做个人清洁时可使用无菌棉球塞堵于外耳道口，但避免放置过深。
8、常做耳部保健操
中医理论认为，耳部穴位很多，且独立于身体的普通穴位，自成系统。大家在家可以自行做耳部保健操，不仅简单易行，而且可以疏通经络，使气血运行通畅，从而达到调理脏腑及防病治病的目的。
耳部保健操①推擦耳廓 揉搓耳轮
★推擦耳廓 | 双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳朵，再向前按摩，反复按摩5~6次。
此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
★揉搓耳轮 | 双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回摩擦，直至耳轮充血发热。
此法有健脑、聪耳、明目之功。还可缓解常见的颈、肩疼痛。
②牵拉耳垂 鼓膜按摩
★牵拉耳垂 | 双手食指、拇指揉搓耳垂，后自上向下牵拉耳垂，牵拉的力量以不感疼痛为限。
牵拉耳垂对耳鸣、头痛、神经衰弱等疾病有良好的效果。
★鼓膜按摩 | 两食指伸直，分别插入两侧耳道，反复旋转，后向内深入。往复3次后，立即拔出，耳中出现鸣响。
此法可促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及脑部疲劳均有效。
③鸣天鼓
★鸣天鼓 | 两手掌紧贴耳部，掌心将耳盖严，用拇指、无名指和小指固定，其余两指交错叩击头后枕骨部。
该方法可防治耳鸣，对头晕、失眠等症也有一定的预防和康复作用。
