女性喝苦荞茶的作用,女性喝苦荞茶的禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 06:11:35

苦荞营养专家告诉我们,苦荞茶非常适合女性朋友喝,苦荞的作用很多,对女性朋友最具有诱惑力的就是苦荞能美容养颜,能减肥,而且苦荞还具有抗紫外线,抗辐射的作用,这是其他谷物都不具有的。

女性喝苦荞茶的作用,女性喝苦荞茶的禁忌(1)

1、美容祛斑的作用

苦荞中油酸喝亚油酸的含量粉刺高,亚油酸是体内不能合成的脂肪酸,能促进人体生长发育,同时能抑制皮肤黑色素的活性,有效防治雀斑喝老年斑,是美容护肤的佳品,常吃苦荞食物的女子大都唇红齿白,皮肤细腻红润。

女性喝苦荞茶的作用,女性喝苦荞茶的禁忌(2)

2,苦荞茶具有减肥的功效

苦荞中的淀粉含量同比米、面都低,而纤维含量却同比米、面高;米、面呈酸性,而苦荞呈弱碱性。也就是说,吃一碗苦荞饭,吃进去的淀粉就比一碗米饭的淀粉少,热量就低,其次,他自身含大量食物纤维,又帮助了消化,而他的碱性特征,又可以中和吃进胃中的油、肉类物资,轻松喝出苗条好身材。

女性喝苦荞茶的作用,女性喝苦荞茶的禁忌(3)

3、苦荞具有抗紫外线,抗辐射的作用

苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物,具有吸收紫外线的功能。可保护抗坏血酸等生物活性物质免除氧化,保持了它们的活性,是一种极好的抗氧化剂,其螯合作用和基因表达出减少脂肪氧化变性的功能作用明显。尤其是该黄酮对皮肤的保健作用,年青化及血管的保健,抗炎症作用特别显着,故有人称之为“皮肤营养素”。苦荞茶的这些功效都是女性朋友可遇不可求的.

除了上述3点功效外,苦荞还具有降三高,治疗便秘的作用,所以女性朋友常喝苦荞茶非常好,女性朋友如此,男性朋友也不例外。

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