新鲜的橘子皮能泡水喝吗,鲜橘子皮泡水喝禁忌

除了橘子之外，大量食用富含胡萝卜素的胡萝卜、木瓜、南瓜等，都有可能导致此类问题。按照《中国居民膳食指南》提示，成年人每天应摄入200-400克水果，按照常见的梨子、苹果、橘子计算，也就是1-2个。