女性吃红参的正确方法,女性长期喝红参的好处和坏处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 07:49:41

第一步:准备好一些辅料和乌鸡,先将乌鸡都处理干净(其实我家购买一只乌鸡,只有一小部分炖汤喝)

第二步:乌鸡主要是去掉外皮毛发,可以放在煤气灶上烘烤一下,去掉表面的毛腥味,洗净破肚将乌鸡剁成块。

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第三步:乌鸡块用清水反复搓洗,洗掉乌鸡表面的血水,记得一定要彻底洗干净,将乌鸡块放在汤锅里,分别加上葱,姜和料酒,开大火煮一会儿,去掉乌鸡块的腥味,捞出备用。

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第四步:将党参,红参,黄芪和当归都洗净,控干水分,几个红枣洗净对半切开,枸杞子也洗净备用,将所有食材放在盘中,准备开始炖这道红参当归乌鸡枸杞汤吧。

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第五步:将乌鸡块放入汤锅里(或者电饭煲都可以),加上一些切好的生姜片,加上红枣,红参,党参和黄芪等食材,加上一些料酒,调到大火将汤汁煮开。

第六步:转小火熬制一个半小时,汤汁全部煮至颜色变黄,鸡肉煮至软烂,几种药材的营养都在汤里。

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